Hola a todos! ¿Sabían que según la Asociación Española de Pedriatría (AEP) las mochilas de nuestros alumn@s no pueden sobrepasar el 10% de su peso? ¿Cómo se quedan? Y si les digo que diariamente sus hij@s suben y bajan escaleras con mochilas realmente pesadas? A veces me pregunto si estudian con libros o con piedras!! Fuera de bromas... Es importante tratar este tema porque a la larga puede tener consecuencias para la espalda , brazos, muñecas...
ALGUNOS CONSEJOS:
- Carrito a mochila de asas: Siempre es mejor arrastrar que acarrear.
- Distribuir el peso en la mochila (lo más pesado primero)
- LLevar lo imprescindible (las libretas y libros de los deberes. Si solo hay que repasar, el libro es suficiente. Si tienes diccionario en casa, no cargues con el del cole. Si tienes dos veces en semana E.F. trae el neceser el día que te toque. Si no tienes música hasta la próxima semana deja la flauta en casa para repasar.Si has traído el libro de la biblioteca déjalo en la clase hasta que haya que devolverlo...)
-Ejercicio: Hacer deporte a diario hará que la musculatura y flexibilidad lumbar y abdominal esté fuerte para soportar el peso de la mochila o carrito.
gracias por los consejos, lo único ,que me he visto obligada a quitarle las ruedas de la mochila por que no podía subir las escaleras .
ResponderEliminarEso no es motivo para quitarle el carro.Luz
Eliminarja ja ja ja el carro yo lo tengo puesto ja ja ja ja ja esque hablar del carro ja ja ja obligada ja ja ja pordon esque como hablais del carro ja ja ja ja ja ja EL CARRO ja ja JA JA JA JA JA JA JA JA JA JA JA JA JA JA JA JA JA JA JA JA JA JAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA
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